Ik deel graag een geheim waarmee je niet alleen een stralende houding kunt bereiken, maar ook onmiskenbare elegantie kunt uitstralen. Hoe? Met een denkbeeldig touw. Als lange vrouw van 1,78 meter - die ooit haar lengte verborgen wilde houden -  zweer ik bij een eenvoudige truc, die een wereld van verschil maakt.

MINI-MAKEOVER Een energieke houding is gratis. Het enige wat je nodig hebt, is verbeelding. In mijn oren hoor ik nog steeds de echo van de stem van mijn ouders met de woorden: rechtop staan. Hun woorden heb ik omgezet in een eenvoudige truc. Elke keer als ik het gevoel heb dat ik niet recht zit of sta, visualiseer ik een touw dat zachtjes aan mijn kruin trekt. Het ‘voelt’ als een subtiele beweging die me omhoog tilt en mijn houding in een oogwenk transformeert. Het is mijn eigen mini-makeover, een geheime touch die mijn zelfvertrouwen een boost geeft.

VOOR IEDEREEN Wat zo geweldig is aan deze truc? Iedereen kan het toepassen, waar dan ook. Of je nu in een rij staat, een gesprek voert, wandelt, of zelfs zittend: stel je dat omhoog trekkend touw voor. De impact is onmiskenbaar.Maar er is meer. Naast de onmiddellijke visuele impact, merk je dat eventuele spanning in je rug afneemt. Een rechte rug voelt als een welverdiende massage voor je ruggengraat, ondertussen treedt je de wereld met opgeheven hoofd tegemoet.

ZELFVERTROUWEN En weet je, dat alles dankzij mijn ouders die me telkens weer vertelden rechtop te staan. Ik deed dat vaak niet omdat ik als langste in de klas het liefst wilde inkrimpen om niet op te vallen. De touw-truc was niet alleen praktisch, maar ook een manier om zelfvertrouwen te tonen. Ik ging van een slungelige lange meid naar iemand die mensen wilde leren kennen.

Een gebogen lichaam straalt een gesloten houding uit. Terwijl iemand die rechtop staat openheid toont. Het idee van rechtop staan lijkt niet alleen van invloed te zijn op hoe we onszelf zien, maar ook op hoe anderen ons waarnemen.

ACCESSOIRE Kortom, activeer je verbeeldingskracht! Oefening baart kunst. Probeer het gewoon eens. Visualiseer dat denkbeeldige touw en ervaar de krachtige verandering in je houding. Terwijl je dat touw boven je hoofd visualiseert, voel je automatisch de reactie van je lichaam: je staat – of zit - overeind. Alsof je de regisseur bent van je eigen leven, waarin jij de hoofdrolspeler bent, met als simpel accessoire dat denkbeeldige stukje touw, voor een mooie houding.